На работе — одни неприятности

На работе — одни неприятности

На работе - одни неприятностиКогда на тебя кричат, сосредоточиться на задании крайне сложно. Но если вдруг вам попался шеф, позволяющий себе не только общаться с подчиненными по принципу “упал — отжался”, но и употреблять в своей и без того громкоголосой речи ненормативную лексику, тут уж точно не до работы. Давайте попробуем противостоять этому напору.

Ситуация. Вы сидите и работаете. Работа важная, ваш участок — юридические услуги организациям. В комнату влетает начальник и начинает орать. Вы покрываетесь испариной. Вам хочется вжаться в кресло и стать невидимкой. Или послать его подальше — сколько можно терпеть оскорбления! После такого стресса вам приходится засовывать под язык валидол, а при регулярной атаке и до депрессии недалеко.

Почему так происходит. Не станем анализировать поведение шефа, займемся своим. Большинство людей, когда им начинают предъявлять претензии, скорее реагируют на тон, которым произносятся слова, чем на их смысл. Вас бы не задели слова начальника, спокойно сказавшего, что вы должны доработать документ, но совершенно выводит из себя его крик, что вы этот документ мусолите уже сто лет и так и не в состоянии его закончить. Так или иначе вы даете реакцию на тон, а не на смысл сказанного (плачете или огрызаетесь). Человек, привыкший по-хамски разговаривать с подчиненными, знает заранее, какая на его тон будет реакция, то есть он вами манипулирует.

  • дышите глубже; нет, это не шутка: глубокий вдох, пауза, выдох;
  • подумайте, какие у вашей работы преимущества, и отнеситесь к орущему шефу как к побочному эффекту производства;
  • представьте шефа в смешном обличье.

Материал подготовила психолог Юлия ГУРЕВИЧ

Комментарии к статье

Читайте также:

Партнеры

Навигатор

Информация

За рубежом

Вниманию немолодых генералов

Похожие записи

  • Как отвадить соперницу?03.02.2018 Как отвадить соперницу? Как отвадить соперницу? Когда мужчина отдает предпочтение сразу двум женщинам, то не позавидуешь обоим соперницам. Жена мучается от ревности, а любовница не может укротить чувство […]
  • Буклеты психолога, практические советы родителям10.01.2018 Буклеты психолога, практические советы родителям Буклеты психолога, практические советы родителям Памятка для родителей будущих первоклассников Успехи и неудачи в учебе во многом зависят от развития памяти, внимания и мышления ребенка. […]
Галерея
6472.jpg 9211.jpg 15719.jpg 17913.jpg 24941.jpg 168709556AZ00019_The_Bling_
Интересные записи
Новые статьи
Рубрики

Copyright © 2014. All Rights Reserved.